TOUGO

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Le Défi Santé devient TOUGO!

Le Défi Santé a subi une importante transformation…En commençant par son nom! Ainsi, le Défi Santé devient TOUGO, un nom souriant qui annonce la promesse de la marque : « tout pour se donner un go santé ».

TOUGO, c’est la source accessible et crédible d’informations, d’outils et d’invitations qui inspire les Québécois à poser au quotidien des gestes simples pour trouver le plaisir de vivre plus sainement. Au cœur de l’offre de TOUGO se trouve une toute nouvelle plateforme Web: www.montougo.ca.

Et si on profitait de l’arrivée du beau temps pour s’activer davantage à l’extérieur et ainsi prendre soin de sa santé physique et mentale? Et par là, de faire le plein d’énergie, de gérer son stress, d’améliorer sa forme et même de mieux dormir? Ici même, à Sainte-Julienne chacun peut trouver la manière qui lui convient pour bouger plus!

La programmation des Services culturels et récréatifs offre des activités qui vous permettront de vous activer et de vous amuser. Allez, ce printemps, jouez dehors dans votre ville! Pour obtenir davantage d’idées et d’inspiration pour vous activer dans le plaisir, consultez le dossier spécial Bouger dans sa ville!

Des concours et un entraînement virtuel gratuit

Pendant le mois d’avril, deux grands concours seront proposés à montougo.ca ainsi que sur la page Facebook de TOUGO pour encourager la population à bouger davantage et contribuer à valoriser les installations et espaces verts de leur région. Le concours Facebook Coup de cœur dans ma ville! donnera la chance aux citoyens de partager leur activité ou leur lieu de prédilection dans leur ville pour bouger, tel qu’un parc, une installation ou encore une activité. Également, le grand concours Santé & Bien-être, présenté par la Sun Life, offrira à la personne gagnante un programme de remise en forme personnalisé, d’une valeur de 1 500 $, et 500 $ en équipements sportifs (valeur totale de 2 000 $).

Pour clore ce mois actif, l’équipe de Cardio Plein Air offrira gratuitement un entraînement de 45 minutes sous forme de Facebook Live, lors du Rendez-vous actif TOUGO, le dimanche 2 mai 2021. www.facebook.com/montougo

TOUGO. Des habitudes santé que vous aimerez.

Manger mieux. Bouger plus. Se sentir bien.